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いま話題の水素水ってどうなの?

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こないだ妻と温泉施設に行ったら水素水なるものが売っていました。

なんだこれ?水素?爆発?

 

妻「体にいいんだって」

 

ほう。

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 水素水ってなんですの?

 

 

まあ文字通り水素たっぷりの水なんですが

 

2007年ミトコンドリアの研究で知られる日本医科大学の太田成男教授が書いた論文がアメリカの「ネイチャーメディスン」で紹介され注目されたんだそう。

 

老化や病気に関する活性酸素を水素が除去するという報告があったそうです。

 

どんな病気などに効くの?

 

効果ありそうリスト

 

パーキンソン病

抗疲労効果

抗酸化ストレス

糖尿病

ダイエット

二日酔い

 

なんかよさそう。

 

効果は不確実だそうですが予防で飲むのはありだそうです。

 

否定的な意見も?

 

そもそも立証が不十分。

メーカーの表記が正しい?

↑は水素は抜けやすいらしく製造時と消費者の手元に届く頃には減っているそうです。

 

で実際どうなのか?

 

ある検証では

やせました。

太りました。ォィ

血圧が40下がりました。え?

二日酔いになりました。…飲みすぎか

 

などいいような悪いような結果がでてるんだとか。

 

まとめ

 

論文に出たからには効果があるみたいですけどプラセボ(効果があると信じて効果がでる)であるとかまだまだハッキリしてないみたい、が商品化されてるわけだから安全性に問題はなさそう。

効果が出たらラッキーくらいで飲んではどうなんでしょう。安いものでも300mlで130円くらいらしいので飲んでみてもいいかもしれませんね。

 

まあ普通の水でいい気もしますが。

 

今後いい研究結果が出るのを期待しましょう。

 

ちなみに私は特茶で痩せた気がしてます。

 

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